京つう

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2008年09月20日

レコーディングダイエット

前にも書きましたが、レコーディングダイエットをしております。
書くことで、無意識に食べていたものがセーブされ、
なんとなく食べることが減りました。

あと、食事は必ず野菜を先に食べるようにしています。

開始してから今日でちょうど3カ月。
その結果は、なんと7kgの減量に成功。
リバウンドもなく、順調に体重が減っています。

妻がタンスの奥から昔のジーパンを出してきて
はいてみろと言いました。

ちょっときつめですが、はけるんですよ。
本当に、感激しました。

ウソと思う人は、一度試してみてください。
まじで痩せますから。



Posted by 寺田鳥五郎 at 19:03│Comments(0)
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